vitamina C
La Vitamina C è una vitamina che va assunta attraverso l’alimentazione perché il corpo umano non è in grado di sintetizzarla. Aiuta ad innalzare le barriere del sistema immunitario e a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. Ha spiccate proprietà antiossidanti: combatte i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare. È inoltre indispensabile per la biosintesi del collagene perché responsabile della trasformazione di due aminoacidi strutturali caratteristici di questa proteina.
melone
Il melone è un frutto ricco di vitamine e sali minerali. Il consumo regolare di melone aiuta a prevenire lo stress ossidativo della pelle esogeno ed endogeno. La presenza di vitamina A e C aiuta a contrastare l’invecchiamento combattendo i danni provocati dai radicali liberi. Inoltre, stimola la produzione di melanina favorendo l’abbronzatura e proteggendo la cute dalle radiazioni solari.
amla
L’Emblica officinalis (Amla) è un frutto indiano considerato un Superfruit. Ha un’elevatissima capacità di combattere i radicali liberi ed è quindi un potente antiossidante, con un notevole livello di protezione ai raggi UV.